正能量吃瓜网友科普：临床心理科是看什么病？
正能量吃瓜网友科普：临床心理科是看什么病？
在生活中，我们常常会听到“临床心理科”这个词，很多人可能对其了解不深。有些网友甚至会异想天开，联想到一些与心理健康无关的东西。今天，我们就以“正能量吃瓜网友”身份，来科普一下临床心理科到底是看什么病，以及它的重要性。
临床心理科的定义
临床心理科是心理学与医学相结合的一门学科，主要关注个体的心理健康问题。它通过科学的方法来评估、诊断和治疗心理障碍。简单来说，临床心理科是看心理和情绪相关的问题，如焦虑、抑郁等。
临床心理科常见的心理疾病
在临床心理科，有许多常见的心理疾病值得我们关注。以下是一些典型的心理障碍：
- 焦虑症：常表现为过度担忧、心慌、出汗等症状。
- 抑郁症：情绪低落、对生活失去兴趣、食欲改变等。
- 强迫症：反复无常的思维和行为，让人难以控制。
- 社交焦虑：在社交场合感到不安和恐惧。
- 创伤后应激障碍：经历创伤后持续出现的情绪问题。
为什么重视心理健康
心理健康对我们的生活至关重要，它直接影响到我们的工作、学习和人际关系。重视心理健康可以帮助我们提高生活质量，更好地面对困难。通过接受专业的心理咨询，能够帮助我们更好地理解自我、缓解压力、提高自信。
如何及早识别心理问题
及时识别心理问题至关重要，以下是一些小建议，帮助大家关注心理健康：
- 留意情绪变化，是否由于某些事情而持续感到压抑。
- 与亲近的人沟通，分享自己的情感状态。
- 寻找专业帮助，避免情绪问题升级。
结语
临床心理科是看心理健康相关问题的地方，在这里，我们可以寻求专业的帮助，改善心理状况。希望大家都能关注自己的心理健康，与身边的人形成良好的沟通与支持，共同创造一个积极向上的生活环境。在一颗健康的心灵上，我们可以追求更美好的未来！
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他猜测美联储将在本年剩下时刻内降息一次，并对下一年的通胀率持乐观态度，估计将低于3%，并以为，商场对通胀的忧虑过甚。
Gundlach对美国政府的债款问题标明忧虑，以为一旦债款规划过大，政府或许采纳极点办法，然后导致长时刻国债价格的剧烈动摇。他忧虑美国会呈现三年前英国国债利率大幅上升的极点状况，深信利率现已触底。
值得留意的是，Gundlach以为商场对美联储的预期从未如此动乱。年头商场遍及预期美联储会大幅降息，但随着经济数据动摇，降息预期也随之大幅调整。此外，通胀、作业数据的改动对降息预期也发生了严峻影响。
以下为访谈关键：
曩昔的几十年里，利率一向呈下降趋势。但近两年，利率呈现了大幅上升。由于利率环境的根本性改动，以往的经历或许不再适用。
三年前，英国不得不出售一些债券。一夜之间，长时刻英国政府债券的利率上升了150个基点，这是一个巨大的丢失。但假如美国也发生这种状况，会怎么？
我深信利率现已私自触底。利率将再次上升，曩昔的一些联络将彻底反转。人们常说在经济衰退时美元会上涨，我以为鄙人一次经济衰退中全部都会跌落。
估计美联储本年会降息一次，到下一年年中之前，CPI会维持在3%以下。
我以为许多数据好像被操作了。由于有两份不同的作业陈述。一份是组织作业陈述，另一份是家庭查询陈述。我很猎奇为什么这两项查询结果会有如此大的差异。
联邦政府的利息开销每年为3000亿美元。今日，它现已到达1.3万亿美元，而且还在上升。原因是本年、下一年和2026年之间有17万亿美元的债券到期。其间许多债券的均匀利率为0.2%。所以将看到的是17万亿美元。
由于许多低质量债券发行和利率水平的下降，这次公司债券违约率或许比以往更高。
我在这个职业作业了40多年，有30%的时刻是错的，我常常犯错。但我有70%的时刻是对的。假如你能坚持这种状况，那便是一台挣钱机器。
以下为访谈原文：
其时的低利率和量化宽松方针长时刻来看会堆集巨大的债款担负
Jeffrey Gundlach：
大多数人不知道，1921年的经济危机是一个巨大的问题。当年，GDP下降了三分之一。他们强制清算全部坏账和不良出资，进步利率并削减政府开销，导致经济溃散。实践上，1921年大惨淡的原因在于这样的办法是正确的。承受了苦楚后，到1923年，全部康复正常。而当30年代初的大惨淡来暂时，他们采纳了相反的办法，大惨淡因而继续。
这反映了咱们这个年代的状况。在我40多年的职业生涯中，每逢遇到经济困难，状况好像越来越糟。这不是偶然，而是由于他们极力阻挠经济困难，将问题推后。
前次采纳的零利率和继续负利率方针是糟糕的。经济运转表面上很好，但预算赤字高达2万亿美元。当经济衰退来暂时，预算赤字会上升，由于税收下降，搬运付出和赋闲救济金等会上升。
最近的经济衰退中，咱们的预算赤字比曩昔三次经济衰退时均匀添加。上一次的预算赤字严峻歪曲了这一实践，均匀占GDP的9%。假如扫除新冠疫情，约为GDP的7%。假如鄙人一次经济衰退中将GDP的7%加到预算赤字中，预算赤字将到达20万亿美元，即2.5万亿美元，总计4.5万亿美元。
咱们在出资团队会议上评论了这个问题。利率现已开端上升，欧洲和美国都在上升。许多人以为这种趋势正在开展。
为什么？上星期五到昨日利率大幅上升的催化剂是什么？人们重视这个问题，由于忧虑债款及其融资方法。
曩昔的经历在其时的经济环境下或许不再适用
Jeffrey Gundlach：
经历在此时或许并不是一种积极因素，由于您和我相同有经历。您以为自己了解联络的运作方法，并能够将曩昔的经济经历套用到现在。但我要提醒您留意这一点。2021年曩昔后，利率全体呈下降趋势。虽然有时会上升，但长时刻来看，从15%降至2.2%。
因而，人们以为他们了解经济衰退期间的改动。我以为这种观念不再适用，由于咱们的利率现已不再下降。从2022年到2023年，利率从低于1%升至5%以上。风趣的是，一些在2021年之前十分有用的联络现在彻底相反。
我发明晰一个业界颇有名望的目标，铜金比率。将铜价除以金价，40年来，这一向是确认长时刻国债利率的绝佳起点。假如您将其摆放，它简直一向坚持共同。任何时候的违背都是暂时的，它们终究会再次趋于共同。
自2021年以来，这个目标简直失去了作用。到2021年末，终身国债利率上涨了大约四分之三，咱们能够称之为5%。铜金比率显现，国债利率应该低于1。为什么会呈现这种状况？我以为这是由于咱们不是保险商。
利率大幅上升与下降有所不同。曩昔，人们常常购买黄金。通货紧缩时，咱们不想要黄金。通货膨胀时，咱们想要黄金。这存在某种联络，人们出于投机或其他原因购买黄金。
我以为现在人们简直永久地将黄金从财物装备中移除。他们忧虑咱们的组织正在溃散，忧虑没有人能天伦之乐，忧虑咱们现已卷入了两场严峻战役，很快就会是三场。他们忧虑咱们有巨大的预算赤字，忧虑推举遭到干涉。司法部、中央情报局等组织好像都在出资某种方法来改动局势。
我以为人们对此感到忧虑，并忧虑通胀方针。由于当下一次经济衰退来暂时，我不知道他们除了老套的计划之外还能做什么。一般的计划是下降利率并借大笔资金。
实践上，我猜测当国库券利率超越5%时，利率将下降到3%中段。我因而遭到了批判，但我是对的。我以为它会这样做，由于当疲软开端呈现时，人们会说，他们曾经见过这种状况。变得疲软，利率下降，你从债券上挣钱，然后这种状况就发生了。
但我以为下一个阶段是，当会议开端时，他们会说咱们将无法为这些东西融资。三年前，英国不得不出售一些债券，其时某种方针让出资者优柔寡断，不喜爱这个概念。一夜之间，长时刻英国政府债券的利率上升了150个基点，这是一个巨大的丢失。
这意味着一夜之间丢失了30%。然后他们说，这仅仅个打趣。很抱愧，利率缓和了，开端下降。但假如美国也发生这种状况，会怎么？这将暴露出许多问题。
因而，我深信利率现已私自触底。我以为利率将再次上升，曩昔的一些联络将彻底反转。人们常说在经济衰退时美元会上涨，我以为鄙人一次经济衰退中全部都会跌落。在经济衰退中，新式商场一般体现远落后于美国股市。但我以为状况会相反，由于当美元跌落时，假如你是一个以美元为根底的出资者，你会想要非美元出资。由于具有挖苦意味的是，比索之类的钱银实践上或许更有价值。
由于许多低质量债券发行和利率水平的下降，这次公司债券违约率或许比以往更高
Jeffrey Gundlach：
还有一件事，关于公司债券，人们以为了解公司债券的运作很重要。当经济不景气时，它们或许违约。历史上，这些挨近破产的公司经过再融资来延迟问题。即便出资者要求更高的废物债券收益溢价，与美国国债比较，其基准利率仍较低。
因而，公司以8%的利率告贷。当美国国债下降300个基点，利差扩展1%时，他们仍能以7%的利率再融资。但现在，即便利率下降，许多低质量债券发行，他们付出的利率为3.5%。这样的低利率不再或许呈现，尤其是低质量的债券。所以这次，违约率或许比预期更高。
依据经历，我记住第一年商场上涨，利率从15%降至7%。那时我觉得有点张狂。ICE出售长时刻国债，我以为自己很走运，以肯定最高价出售。四个月后，利率为7%，又四个月后，利率为10.43%。那时我还很年青，缺乏经历。
我和一个经纪人聊过，他告诉我，我以7%的扣头卖出股票。其时我卖的是尖端科技股。他说，我没有经历，现在我理解他说得对，由于经历或许让思想死板。那时我检查了图表，看到了日本的买入，就出售了股票，这是我一生中最好的买卖。
冈拉克估计，美联储年末将再降息一次
Drew Watson：
关于利率下降，你对本年年末前降息次数的假定是什么？
Jeffrey Gundlach：
我以为或许会降息一次。本年的美联储预期是最不安稳的一年。年头遍及以为美联储将在2024年将利率下降2.25%。但到3月底，人们开端忧虑通胀东山再起，第一季度意外添加，第二季度也有添加，但不如第一季度严峻。第三、第四季度的添加是常态。因而，我的猜测从7降到简直为零，简直没有降息。
然后状况变得疲软，咱们收到了一些糟糕的作业陈述。利率预期不再针对2024年，而是接下来的12个月。有一段时刻，商场预期会降息10次，总计250个基点，美联储感到惊惧。商场压低利率，他们不喜爱隔夜利率和两年期国债利率之间存在间隔。他们跟从两年期国债利率。
咱们不需求美联储，而需求彭博终端，由于2年期美国国债收益率领先于美联储。他们否定这一点，但实践上是跟从国债收益率。间隔存在，所以我在美联储会议前两天猜测，他们会降息50%。7月31日，他们在屡次场合降息50%，的确降息了。现在，咱们有了更好的作业陈述。
许多人忧虑通胀还没有衰退。我并不这么以为。依据我的猜测，至少到下一年年中之前，CPI会维持在 3%以下。这应该会给美联储更多决心。
政府的作业陈述和统计数据被“操作”了
Jeffrey Gundlach：
我以为这些数字被夸张了，许多数据好像被操作了。
还有一件事不能忽视，由于有两份不同的作业陈述。一份是组织作业陈述，每个月第一个星期五发布。曩昔几年中，这份陈述屡次被下调，引起了重视。每年都会进行一次修订。最近，他们裁掉了81.8万个作业岗位，因而开端的数字并不精确。
另一份是家庭查询陈述，在经济转折点时比组织查询更精确。本年前九个月的家庭查询显现，作业岗位累计没有添加，从那以后九个月累计赋闲人数为负。全职作业岗位每个月都是负数。至于兼职作业，虽然有涨有跌，但本年迄今为止的作业添加也是负值。
我很猎奇为什么这两项查询结果会有如此大的差异。但我的确以为美联储或许会降息。除非商场进一步上升，不然他们或许会降息，而间隔下次美联储会议只要两周了。
关于联邦基金利率，它与期限利率之间的间隔是美国金融商场历史上最大的。与联邦基金利率比较，期限利率从未如此低，间隔很大。这进一步标明，有一些追逐作业要做。
终究，美联储降息了50个基点，但在之前的会议上，他们没有对降息50个基点采纳任何举动，两年期国债利率下降了62个基点。他们降息了50个基点。这意味着，不管他们在7月31日落后曲线多远，现在都落后曲线更远了。利率最近有所上升，但到前次美联储会议，他们实践上现已落后曲线50个基点。所以咱们看看会发生什么，但美联储会降息的。
美国政府债款规划巨大且添加敏捷，未来或许面对巨大的利息付出压力
Jeffrey Gundlach：
我的确不喜爱长时刻国债。我采纳了一些办法来维护客户免受我所忧虑的某些商场反响的影响。在曩昔的20到25年里，咱们才智了不少这样的反响。
最早的一次是在经济危机初期，汽车职业过度杠杆化，导致福特破产，通用汽车也濒临破产。通用汽车债台高筑，其间一些债款优先于其他公司。政府的做法是将通用汽车养老金系统置于优先担保债券持有人之前，然后救助了通用汽车养老金系统。依据法令，这些债券应处于最优先方位，但却被置于养老金系统之下，导致债券价格暴降。这虽然违法，但或许是出于选民的原因。
随后，咱们遇到了典当借款问题，触及许多即付即付典当借款和零首付借款。这些借款被打包成证券并揭露买卖。招股阐明书中明确指出，典当借款的条款、利率和期限不行修正。许多出资者信赖这些保证，我并不是其间之一。当房价跌落35%，借款价值比超越100时，他们决议修正条款，虽然有多家出资公司要挟申述，但无法对立政府。
2020年，为了应对封闭，公司债券商场溃散。依据1913年的《联邦储藏法》，美联储购买公司债券是不合法的。可是，在全球金融危机中，美联储内部曾剧烈争辩此事，终究决议不这样做。但这次他们购买了公司债券，导致商场价格敏捷上升。美联储许诺以面值回购债券，使得价格在短短几周内大幅上涨。
当政客们不议论这个问题时会发生什么呢？四年前，咱们遇到了利息开销问题。联邦政府的利息开销每年为3000亿美元。今日，它现已到达1.3万亿美元，而且还在上升。原因是本年、下一年和2026年之间有17万亿美元的债券到期。其间许多债券的均匀利率是2019年发行的五年期债券的利率，利率为0.2%。这个利率比不久前低，但现已上涨了近5%。所以你看到的是17万亿美元。
并非全部债券的利率都这么低，但我以为均匀利率大概在3%左右。即便咱们现在以4%左右的利率发行债券，利率仍然在上升。所以人们在议论利率问题。下一次经济衰退时，赤字上升到5万亿美元，会发生什么？有人说，我不会购买3%的债券，由于你们发行了5万亿美元，而且经过赤字开销和下降利率来施行通胀方针。我以为或许会有现场拍卖。
所以我做了一件事，我对自己说，我的后备计划是，出资有两个无争议的支柱。第一个是不要冒险，除非你为此得到酬劳。另一个是，假如你能够以很少的本钱或零本钱消除危险，那就消除危险。
这全部都发生在我身上。我其时在多伦多，明日就要去那里了。我对自己说，咱们为什么不坚持国债的期限结构彻底相同，但换成，比方说，咱们买20年期债券，卖掉20年期债券，买入利率最低的债券，也便是咱们所说的票面利率最低的债券。
咱们花了大约两周的时刻，由于咱们是鬼鬼祟祟地做的。咱们不想让这件事走漏出去。几周之内，咱们就得到了咱们的长时刻债券。
我并不是在猜测这种状况会发生，可是假如你能够不付出任何价值就消除危险，那就去做吧。在这种状况下，我以负本钱消除危险，由于这种从一种债券到另一种债券的交换实践上发明了略高的收益率，由于咱们称之为“中止挤兑”。流动性削减。
假如他们宣告，由于咱们无法承当40万亿美元债券的4%利息开销，咱们将进行一些小幅调整。咱们会说，假如你的债券合同付出的利率高于1%，那么现在便是1%。假如你付出的利率低于1%，那么它坚持不变。由于利息开销或许为4%，那么假如你将其降至1%，就将利息开销削减了75%。这是把问题推给下一届政府、下一届国会的方法。每个人都会哭，除了我，我会坐在那里说，哇，咱们是英豪。由于假如发生这种状况，有些人一夜之间会丢失30%、40%、50%。
Drew Watson：
那么你在收益率曲线上的方位在哪里？
Jeffrey Gundlach：
实践上，我进进出出做空长时刻债券，经过购买2年、3年和5年期债券来取得利率敞口。所以我实践上有一个准买卖。现在我做空了20%和30%的美国国债，并在杠杆根底上做多2%和3%的美国国债。这在曩昔几周没有见效，但在曩昔几个月里作用很好。
我以为，债券商场与曩昔不同。曩昔，债券商场的买卖量十分大。但后来，监管组织出台了《多德弗兰克法案》和《伊丽莎白·沃伦法案》等一系列规则，电子买卖变得愈加遍及，因而买卖量大幅下降。
有时候流动性很好。9月份是美国历史上最大的债券发行，特别是最大的公司组织债券发行，其时超量认购。人们想要更多，所以流动性十分大，但有时呈现问题，乃至无法取得一点。所以你需求使用这些流动性时刻转向更具流动性的东西，一同调配具有严峻经济危险的东西，比方3C公司债券，这些都十分贵重。
这是现在最贵重的非动力时刻，咱们取出动力，由于动力真的很有价值。假如你从公司债券中取出动力，那么购买公司债券所取得的额定收益是有史以来最低的。我以为这是有原因的。我以为你或许无法信赖政府的债款办理，这支撑了企业应该发生最少额定收益的主意。由于当我开端职业生涯时，有些公司债券的收益率低于国债，由于人们不信赖政府。
出资的含义：在于弄清楚你以为你理解了什么，以及怎么做到这一点
出资的含义在于弄清楚你以为你理解了什么，以及怎么做到这一点。这全部是无法教授的。你要么对这种思想方法感兴趣并有才能做到，要么你不喜爱或没有才能做到。所以我做了许多这样的作业。许多人问我，为什么我除了那只债券之外什么都没有？我说你不明白出资。当你办理他人的钱时，你不能冒丧命的危险。
我企图教给年青人的小事是供认“我知道我有时会犯错”。保证过错不是丧命的。假如你只购买三分之一的国债，假如你对了，你或许会遭到重视，但假如错了，你就破产了。永久不要采纳丧命危险的出资组合。
你要开端考虑你的出资组合，比方说，我该怎么处理这个问题？假定我错了，状况会很糟糕，但咱们能挺曩昔吗？没有丧命危险。这便是“两层I”的意思。实践国际中有一种东西叫做“双线”。它被称为一条你不被答应穿越的路途。跳过中心，你会被罚款。但他们不是真的想要收入，而是企图维护你在转弯时不被迎面撞到。所以“双线”的整个概念便是没有丧命危险。你不能跳过双线。这也意味着你有必要考虑，假如我在出资组合的一部分中做这个特定的活动，假如我错了，我能做什么，这会起作用？这样咱们就能够一同按捺全体的动摇性。
所以我在这个职业作业了40多年。我有30%的时刻是错的。这现已是10多年了，实践上有12年多的时刻都是错的。所以我常常犯错。我的竞争对手总是喜爱指出我错了。我说，是的，当然。但我有70%的时刻是对的。假如你能坚持这种状况，那便是一台挣钱机器。作业便是尽力坚持这种状况。
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